時間にゆとりのある週末は、パンケーキを作ってみませんか？みんなの大好物で、行列ができるパンケーキのお店もあるほどですが、実は家でも簡単に作ることができます。少し手を加えるだけで、お店のようなふわふわのパンケーキも作れます♪(卵白をメレンゲにしたり、100均に売っている型を使ったり・・・。)
材料は小麦粉、卵、牛乳、砂糖、ベーキングパウダーといたってシンプル♪しかもフライパン1つで作れます。
バターやメープルシロップをつけると、カロリーが気になるところですが、ふわふわのパンケーキは１枚食べただけで満足感があり、幸せな気分になれます♪甘いものは『心の栄養』です。疲れてきたな・・・という時や少し気分が欝々しているときに食べてみてはいかがでしょうか？ちょっとだけ元気が出たり優しい気持ちになれますよ♪
※くれぐれも食べすぎには注意を!!!まずは体の栄養をしっかり摂りましょう※
