「今日は 家にこもろう！」と決めたら、煮込み料理を作りませんか？洋風おでんとも言われるポトフは、材料を入れて煮込むだけという手軽さが魅力です。その上、野菜もたっぷり摂れるので、女性にはとてもうれしい料理です。にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、かぶら、セロリ、きのこ、キャベツなどこれだけの野菜を一度に摂れる料理はありません。栄養満点でカラダも温まり美肌効果も期待できます。美しいカラダづくりには、欠かせない栄養がたくさん つまったフランスの家庭料理です)^o^(煮込み料理は“ながら”でも大丈夫ですが、火にかけていることを忘れないようにタイマーをかけておきましょう！
