『骨粗鬆症ってどんな病気？』『骨代謝ってなに？』『骨に良い影響を与える食事や生活習慣とは！』などのミニ講座を行ったのち、ご自身の食生活においてカルシウムが十分摂取できているかどうかをチェック、最後は骨強度測定器を用いて実際に今の骨の状態を測定しました。
40代～70代までの地域の皆様がたくさんお集まりくださり、弊社スタッフと和気あいあいと話しながら健康教室を楽しく行うことができました。
ご参加いただいた方々からは、
「骨についての知識を得ることができてよかった」
「自分の今の骨強度のレベルを知ることができてよかった」
「食事に気をつけようと思いました」
などの多くの感想をいただきました！
参加してくださった皆様は、ご自身の食生活や生活習慣を思い返しながら聞いてくださいました。
この健康教室をきっかけに、改めてご自身の健康について考え、食事や運動に気を配っていただければと思いました。
今後も様々なテーマで健康教室を開催し、地域の皆様の健康に貢献していきたいと思います！
