休日のお昼ごはん、忙しい日の晩ごはんには、短時間でサッと作れて食器もひとつで済む「丼(どんぶり)」が楽でいいですよね。
ガッツリと食べたい育ち盛りも大満足できるのが丼のうれしいところ。
副菜やみそ汁があれば栄養バランスもよくなります。
お肉が苦手な方は流行りの「大豆ミート」と野菜で作る
低カロリーの野菜丼もおすすめです。
野菜室の整理もできて一石二鳥です。
ダイエット中の方やヘルシーをお好みの方は、ご飯のかわりにキャベツの千切りや水菜を敷いてもいいですね。
タンパク質を補うにはお豆腐でもOKです。
