298-おうちで作ろう！「タッコムタン」

タッコムタンは鶏肉と骨からとった出汁でじっく煮込むスープのことです。

鶏肉の手羽元は疲労回復や食欲不振に効果があるといわれ、さらにコラーゲンが豊富です。
キャベツは胃もたれや胃痛に効果があるので、疲れが溜まって食欲がないときに作って食べたい料理ですね。

時間はかかりますが、簡単に作ることができ、これだけで満足感もあるスープで、ダイエットにも最適です。

にんにくを一片入れておくと、身体が温まりますよ！