2024年1月27日(土)にサエラ薬局鶴見店にて便秘に関する健康教室を開催しました。
当日は「腸内環境を整える食物繊維が多い食品」や「腸内の善玉菌の働きを助ける食品」についてなど、食事で便秘を解消する方法を中心にお話ししました。
突然ですが・・・、
皆さんは「キャベツ」と「オクラ」では、どちらのほうが食物繊維が多いと思われますか？
実はキャベツよりもオクラのほうが、食物繊維は2倍以上多いんです！！
健康教室の参加者に向けて同じクイズを行ったところ、キャベツよりもオクラのほうが食物繊維を多く含んでいるということに驚いている方が数名いらっしゃいました。
また、最後に弊社で販売している便秘に効果的な商品を何点か紹介しましたところ、興味をお持ちくださる方もいらっしゃいました。
アンケートで「満足した」「また参加したい」というお声を複数いただけたのがとても嬉しかったです。
今後も定期的に健康教室を開催し、患者様のお役に立ちたいと考えています。
